2020-04-04
新型コロナウィル対策により外出自粛の中、皆様それぞれがお互いに感染しあわないよう協力していく時期です。
そのためにも健康な心と身体を維持していきましょう。
ご自宅での気分転換や軽い運動、セルフケアは今後も大切ですのでこの時期に実践してみてはいかがですか?
ご自宅等にこもって、何もしない。体を動かさない。ではなく、ストレッチをしてみたり、近所を軽く散歩したり人込みを避けて軽く体を動かすことも大切です。
来年もまた中目黒の桜も綺麗に満開になります。
来年は思いっきり満喫しましょう。